image
header

Välkommen till Bålstas mottagning för Psykisk Hälsa

divider

text-standard

Livet blir inte alltid som man tänkt sig, och vi kan erbjuda dig stöd och hjälp för att komma vidare. Våra kuratorer finns här för dig.

Till oss kan du komma när du:
  • befinner dig i en akut kris eller livskris
  • har problem i relationer
  • känner dig nedstämd eller deprimerad
  • känner oro och/eller ångest
  • besväras av stress eller utmattning
  • har sömnsvårigheter

Ibland kan det räcka med några enstaka samtal, i andra situationer behövs en längre kontakt. Vid ett första samtal kan vi tillsammans formulera och bedöma vad just du eller ni är i behov av. Fokus i vår verksamhet är det mänskliga mötet. Vi arbetar utifrån olika teoriinriktningar, bland annat kognitiv beteendeterapi, KBT. Vi har även mindfulnesskurser i grupp.

För att boka tid ring 0171-62 00 00.

Vår dietist och vår livsstilsmottagning erbjuder hjälp med kost, motion eller beroendeproblem, ring 0171-62 00 00 för att boka tid.

______________________________________

Är du 65+? Se hit!

I vår startar Familjeläkarna upp en äldregrupp, för dig som är 65 år eller äldre.

Gruppen kommer att ses vid 6 olika tillfällen och ger dig möjlighet att skapa förståelse för ditt åldrande, förebygga psykisk ohälsa och ge dig glädjen att träffa andra i liknande situation.

Under grupptillfällena kommer vi att gå igenom:
* Åldrandet och hur livet förändras
* Vad som händer psykiskt, fysiskt och ur samhällsperspektiv
* Existentiella tankar och acceptans
* Hur du kan skapa en meningsfull vardag

Jag som håller i gruppen heter Charlotta Frennby, är PTP-psykolog och arbetar utifrån kognitiv beteendeterapi (KBT).

Datum: onsdag 13e februari 2019 kl10.30-12.00, därefter onsdag förmiddagar
Plats: Familjeläkarna i Bålsta

Är du intresserad av att delta, anmäl dig via telefon 0171-62 00 00,
i receptionen eller maila till charlotta.frennby@privat.regionuppsala.se.

Kom i god tid så du hinner registrera dig i kassan. Deltagande i gruppen kostar som ett vanligt sjukvårdsbesök och frikort gäller.

Varmt välkommen!
Charlotta Frennby

staff
Våra medarbetare
Placeholder
Jessica Agert
Kurator
Placeholder
Mariana Dampa
Kurator och rehabkoordinator
Placeholder
Charlotta Frennby
PTP-Psykolog