Stöd för ditt välbefinnande – psykisk hälsa i Uppsala.

Vi vet att många i perioder upplever nedsatt psykiskt välbefinnande, och att ta steget att söka hjälp är ett viktigt beslut. Om du upplever besvär med ditt psykiska mående och kontaktar oss, får du först träffa en professionell medarbetare i vårt team för psykisk hälsa. Vi strävar efter att hålla en mycket hög tillgänglighet och erbjuder dig ofta en tid redan samma dag. Vi tror nämligen att du får bäst hjälp om du får komma precis när du behöver stödet som mest.

Till oss kan du komma när du exempelvis:

• • Känner dig nedstämd, håglös eller deprimerad
• • Upplever besvärande oro, stress eller ångest i vardagen
• • Besväras av utmattningssymtom eller svårigheter att varva ner
• • Har långvariga sömnsvårigheter eller problem med återhämtning
• • Går igenom konflikter eller problem i dina relationer

Du träffar oss en eller flera gånger – det är helt och hållet ditt individuella behov som avgör. För att ge dig största möjliga flexibilitet bokar du dina egna återbesök i samråd med din behandlare. Vi fokuserar på att ge dig konkreta och långsiktiga redskap till förändring, hjälpsamma sätt att hantera dina besvär samt guidar dig vidare till effektiv självhjälp.

Välkommen att boka en tid hos oss via telefon på 018 – 511 511 eller digitalt via 1177.se. Varmt välkommen!