Välkommen till Familjeläkarna Centrums mottagning för psykisk hälsa
Psykologerna har ett nära samarbete med de andra yrkeskategorierna på vårdcentralen; läkare, sjuksköterska, dietist samt sjukgymnast och hjälper gärna till i kontakten med dessa. Vi har flera psykologer i teamet för psykisk hälsa. De utför bedömningar och behandling av lindrigare psykisk ohälsa. Vi erbjuder enskilda rådgivande och/eller terapeutiska samtal (till exempel KBT kognitiv beteendeterapi) samt stödjande samtal i samband med svåra händelser i livet.
KBT – Kognitiv Beteendeterapi
Här arbetar du med din behandlare med de problem eller svårigheter som du önskar hjälp med. Metoden går ut på att se närmare på och förändra de tankar, känslor och beteende som kan bidra till att vidmakthålla de problem som du har. En stor del av arbetet utförs av dig själv mellan besöken i form av hemuppgifter. Skulle denna terapiform vara för svår för dig så anpassar vi behandlingen efter dina behov.
Psykologer och läkare kan även skriva en remiss till specialistvårdsenhet eller annan vårdgivare för en fördjupad utredning vid misstanke om till exempel ADHD, Autism eller svårare psykiatrisk ohälsa.
Vi erbjuder följande tjänster enskilda samtal på plats eller via video:
- Bedömning
- Rådgivning
- Behandling
- Kris/stödsamtal
Vi erbjuder även följande gruppverksamhet:
Stressgrupp
Lär dig strategier för att hantera din stress. Detta är en kurs för dig som upplever stress som begränsar dig i vardagen och påverkar ditt mående. Vi lär oss mer om stress och undersöker strategier för att hantera detta utifrån KBT.Start hösten 2023. Först görs ett bedömningsbesök hos psykolog och sedan kan man anmäla sig.
Kontakta oss via e-tjänsten 1177 eller ring oss på 018-613 19 00
Öppettider
Helgfri vardag kl. 08.00 – 17.00
Adress
Bredgränd 18, 753 20 Uppsala
Telefon
Rådgivning / Bokning / avbokning: 018-613 19 00
Verksamhetschef: Jonas Anshelm
jonas.anshelm@privat.regionuppsala.se
