Välkommen till vår mottagning för psykisk hälsa i Akalla
Livet blir inte alltid som man tänkt sig, och vi kan erbjuda dig stöd och hjälp för att komma vidare. Hos oss på Familjeläkarna Akalla möter du legitimerade psykologer och kuratorer som lyssnar och guidar dig i en trygg miljö. Vi anpassar stödet helt efter din situation för att du ska få rätt verktyg att må bättre.
Till oss kan du komma när du:
Befinner dig i en akut kris eller en svår livskris.
Upplever slitningar eller problem i dina relationer.
Känner dig ihållande nedstämd, håglös eller deprimerad.
Besväras av återkommande oro, panik eller ångest i vardagen.
Känner dig överväldigad och besväras av stress eller utmattning.
Har svårt att somna, vaknar ofta eller lider av andra sömnproblem.
Mänskliga möten med KBT-fokus
Ibland kan det räcka med några enstaka samtal, i andra situationer behövs en längre kontakt. Vid ett första samtal kan vi tillsammans formulera och bedöma vad just du eller ni är i behov av.
Fokus i vår verksamhet är alltid det mänskliga mötet. Vi arbetar framför allt med **kognitiv beteendeterapi (KBT)**, en välbeprövad metod för att förändra tankemönster och hantera mående.
Boka ett besök
Om du vill komma på ett besök till någon av våra psykologer eller kuratorer bokar du enkelt via vår huvudväxel.
Varmt välkommen!